練習なし

６時３０分起床、夜練tabataさんだと、ぐっすり気持ちよく眠れる。

いつも通り会社行って、査察前のため２０時３０分まで準備して退社。

そんなわけで、練習なし。

朝食：ご飯・ベーコンエッグ・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・コーンフレーク・ココア・Yakult400

昼食：とろろそば・じゃこサラダ＠社食

夕食：豚しゃぶサラダ・おにぎり（つくね）byセブン

夜食：ミルミル