肋骨痛

６時４０分起床、いつも通り会社行くが、昨日から肋骨が痛むので午後半休で病院。

結局、肋間筋を痛めているということで、ほっとけば治る感じ。

レース前のため、大事をとって練習なし。

朝食：ご飯・卵スープ・ベーコンエッグ・ヨーグルト・コーンフレーク・バナナ・ココア・Yakult400

昼食：舞茸天ぷらうどん＠鶴兵衛

夕食：焼きそば＠とん吉

夜食：ミルミル・アイス

天ぷら食べたせいで胃もたれがすさまじい、自転車選手らしく天ぷらはもう食べないようにしよう。

最近食べた揚げ物で胃にダメージないのって堀松の串揚げだけだったかな、ビールと合わせると美味かったな、胃もたれしないし（キャベツ食べまくってたからか）。