大丈夫か???

いつも通り会社、明日は夏休みということで23時まで残業して、できるだけデスクワークを片付けてきた。

急に寒くなり、やる気がゲッソリなくなってしまった。

去年より体は絞れているが、夏場の練習量があほみたいに少ない。

大丈夫なのか????????

 

朝食:今川焼・豚汁・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食:肉そば・ごはん@社食

夕食:焼きそば@台湾料理

夜食:ミルミル