休足日
6時40分起床で、いつも通り会社。
20時45分まで残業し、21時すぎに帰宅。
そんなわけで運動は無し、疲れがたまっているので休足日になったので良しとしよう。
おきなわまであと20日。
朝食:卵かけごはん・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400
昼食:カレー・サラダ@社食
夕食:ラザニア(ファミマ)・ミルミル
6時40分起床で、いつも通り会社。
20時45分まで残業し、21時すぎに帰宅。
そんなわけで運動は無し、疲れがたまっているので休足日になったので良しとしよう。
おきなわまであと20日。
朝食:卵かけごはん・卵スープ・バナナ・ヨーグルト・ココア・Yakult400
昼食:カレー・サラダ@社食
夕食:ラザニア(ファミマ)・ミルミル