荷造り

まったりと、８時過ぎに起床。

練習は無しで、おきわなの荷造り。 

こんなもんだっけってくらい、持っていくものが少なくて不安になる。

出発が近づくにつれていろいろ増えるのだろう。

おきなわまであと６日。

昨年は登りだと思いインナーで登り始めたら、周りが４０ｋｍ/ｈ以上で登っていきテンパってしまい脱落したので、今年はその失敗だけはしないように気を付けよう。

昨年から７ｋｇ落としたし、乙女峠１６分台で登れるようになったので去年よりも登れるだろうが、集団についていけるかな？？？

炭水化物抜きの食生活。

周りに食べ物はたくさんあれど、炭水化物がほぼない食べ物って意外とないんだな。

フルーツも糖質たっぷりで炭水化物だし、ってことで乳製品で空腹を紛らわす。

炭水化物抜きだと、空腹時に猛烈に頭がクラクラする。

あと１日の我慢だ、お菓子コーナーで禁断症状になる・・・。

明後日からは、ひたすら炭水化物。

朝食：ヨーグルト・Yakult400

間食：コーヒー・ゆで卵＠コメダ珈琲

昼食：ニラレバ＠台湾料理

夕食：焼き肉＠さかい

夜食：ジョア・ミルミル・チーズ