出発前日
６時４０分起床、いつも通り会社に行って、午後半休。
昼食食べて荷造りして接骨院。
接骨院でストレッチ＆体幹トレーニングをちょこっと、筋肉の状態は良さげとのこと。
おきなわまであと２日、明日はいよいよ出発。
６２ｋｇ、７～８％、昨年のおきなわよりもかなり絞れている。
昨年の沖縄から９３００ｋｍ、もっと練習できたよな。
やれるだけのことはやった、あとはひたすら走りまくるだけ。
朝食：卵かけごはん・卵スープ・ヨーグルト・バナナ・ココア・Yakult400
昼食：つけ麺＠つけ麺白虎
夕食：モツ煮込み定食＠道の駅ふじおやま
夜食：ミルミル・アイス・大福
カーボローディングってことで食べまくっているが、栄養バランスがよろしくなかったのか口内炎が３個できている。
炭水化物増やしつつも、栄養バランスは気を付けないと・・・。
