出発

３時２０分起床、口内炎３個、明らかに体調がよくない。

朝ご飯食べて、４時に出発。

今回はmanbooさん・M木さんと３人旅。

飛行機はいつも通りな感じで、見覚えのある方ばかり。

飛行機の中でかぜをもらったのか、おきなわに着いてから、腹痛・頭痛がひどい。

昼食はまともに取れない状況、気合でご飯・味噌汁を押し込んだだけ。

移動中は仮眠をとるが一向に回復せず。

自転車を組み立てるのもフラフラ。

夕飯は固形物を食べられず、ゼリーとヨーグルトのみ。

寝れば治るだろうってことで夕飯食ってすぐに寝たが、下痢がひどく２時間おきくらいに起きてトイレ。

明日のレースは諦め気味、計測チップはつけたが、ゼッケンはつけず。

朝食：オムレツ・蒸しパン・かぼちゃスープ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食：ご飯・味噌汁・野菜炒め＠最強食堂

夕食：ヨーグルト・シークワーサーゼリー