病院

６時４０分起床、いつも通り会社。

調子が悪いと時間が長く感じる、仕事のペースが上がらないので仕方ないか。

退社後、のどの調子が悪すぎて、寝れば治る健康法ではどうしょうもないので病院行って薬もらってきた。

薬飲むとすぐに効果が感じられて、若干楽になった。

そんなわけで、運動なし。

朝食：ごはん・卵スープ・オムレツ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食：ソースかつ丼・味噌汁・ごぼう煮物＠社食

夕食：味噌ラーメン＠つけ麺白虎

夜食：ミルミル・ゼリー・パン