ヤビツ峠2本⇒忘年会

昨晩は24時に就寝、今朝は7時起床。

自転車でがっつり楽しく走れる日は睡眠時間7時間でもシャキッとおきられる。

防寒装備でHotakaさんのヒルクライム塾に参加。

 

ヤビツ練:136km、5時間48分

Hotakaさんと、Hotakaさんの自転車仲間の方3名の、計5人でヤビツ峠ヒルクライム2本。

 

1本目、2本目ともに、蓑毛下の急こう配区間で脱落し、あとは淡々とマイペースで頑張って登るだけ。

2本目はハンガーノックな感じでまったく進まず、皆様を寒い峠でお待たせしてしまった、すいませんでした。

おきなわ用に買ったOPEN CORSAのおかげか、下りは全く問題なく走れた。

 

復路は完全に強い向かい風、大井松田までは前を走れたが、その先は力が全く入らずHotakaさんにお尻を借りて何とか御殿場まで帰還。

 

夜は忘年会で、暴飲暴食。

スタートから、ビール&白米で太るの確実な食べ方。

自転車乗りの飲み会ということで、皆様ヘルシーに野菜をそれなりに食べていたが、こちらはお米&お肉で体力回復を図る。

もちろんデザートプチ爆弾もです。

 

来年のおきなわまで320日。

明日は大磯クリテリウム参加予定。

 

朝食:ワッフル・バウムクーヘン・ココア・Yakult400

昼食:補給食いろいろ(おにぎり・ジェルなど)

夕食:食べ放題&飲み放題@焼肉バイキング左近

夜食:ミルミル