ローラー台

6時30分起床で、いつも通り会社。

年内の仕事は年内のうちにということで、ひたすらデスクワーク。

29日は休める感じだけれど、出社予定。 

 

夕飯食べながら帰宅して、運動。

 

夜練:ローラー台、48分

F1のDVD見ながら、ゆったり回すのみ。

F1はやっぱりセナ・シューマッハーの時代がいい。

 

来年のおきなわまで318日。

 

朝食:ごはん・卵スープ・ベーコンエッグ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食:ごはん・みそ汁・麻婆豆腐・エビ&アスパラ炒め@社食

夕食:ニラレバ定食@紅ふじ食堂

夜食:ミルミル・チューハイ