初詣サイクリング・寝正月
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
一応、今年の目標。
①チーム員の練習・レースでの無事故・無落車。
②ツール・ド・おきなわ210km完走。
③乙女峠15分30秒(TT)、17分(ロードレース)で登る。
④いい出会いを・・・・・・。
さてさて毎年恒例の初詣サイクリングのため6時00分起床。
イナーメ冬用アップオイル塗って出発。
初詣サイクリング:34km、1時間21分
昨晩の降雨もあってか、参加者はWるさんと僕のみ。
神山まで下って須山まで登っていつもの神場山神社で初詣。
飲み会続きで増えた体重のせいで大して登れない、サイクリングペースで登っても心拍数は相当上がっていた。
帰宅後、シャワー浴びておせち料理食べて、午後は昼寝。
動いていないが腹は減るもので、夕飯もしっかり食べる。
ツール・ド・おきなわまで311日。
朝食:バナナ・Yakult400
昼食:おせち料理・お雑煮・サラダ
夕食:カニ・煮物・オードブル盛り合わせ・そば・お吸い物・おしるこ
夜食:ビール・ミルミル