初詣サイクリング・寝正月

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

 

一応、今年の目標。

①チーム員の練習・レースでの無事故・無落車。

ツール・ド・おきなわ210km完走。

乙女峠15分30秒(TT)、17分(ロードレース)で登る。

④いい出会いを・・・・・・。

 

 

さてさて毎年恒例の初詣サイクリングのため6時00分起床。

イナーメ冬用アップオイル塗って出発。

 

初詣サイクリング:34km、1時間21分

昨晩の降雨もあってか、参加者はWるさんと僕のみ。

神山まで下って須山まで登っていつもの神場山神社で初詣。

飲み会続きで増えた体重のせいで大して登れない、サイクリングペースで登っても心拍数は相当上がっていた。

 

帰宅後、シャワー浴びておせち料理食べて、午後は昼寝。

動いていないが腹は減るもので、夕飯もしっかり食べる。

 

ツール・ド・おきなわまで311日。

 

朝食:バナナ・Yakult400

昼食:おせち料理・お雑煮・サラダ

夕食:カニ・煮物・オードブル盛り合わせ・そば・お吸い物・おしるこ

夜食:ビール・ミルミル