腰痛のため接骨院

6時30分起床で、いつも通り会社。

腰痛は牽いてきたものの、違和感ありまくり。

18時に退社して、接骨院へ。

腰の周りを電気でほぐしてもらい、だいぶ治った感じだ。

 

ツール・ド・おきなわまで296日。

 

朝食:おしるこ・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食:カレー・ハムステーキ@社食

夕食:ごぼううどんbyファミマ

夜食:ミルミル