ミートソース

日曜日の振替休日。

疲れているのか、９時起床、１０時間くらい寝てたのか。

午前中のうちに所用をこなして、午後はミートソース作り。

なるべく自炊しようってところ。

食品添加物といえば、ワインに入っている亜硫酸塩くらいである。

ツール・ド・おきなわまで２８５日。

朝食：おにぎり・Yakult400

昼食：ラーメン・ごはん・唐揚げ＠よってこや

間食：甘酒

夕食：スパゲッティ（ミートソース）・サラダ

夜食：ミルミル