練習なし

6時30分起床でいつも通り会社。

地域行事があるため、定時で退社して、夕飯食べてから参加。

そんんわわけで、練習は無し。

 

ツール・ド・おきなわまで268日。

 

朝食:お茶漬け・目玉焼き・ヨーグルト・ココア・Yakult400

昼食:根菜カレー・ハムカツ@社食

夕食:生姜焼き定食@俺っち

夜食:ミルミル