疲労あるのかないのか・・・

６時３０分起床、レースが不完全燃焼過ぎたのでまったく筋肉痛にならず、疲労感もなし。

いつも通り会社行って、１８時３０分に退社。

接骨院でストレッチ＆体幹トレーニングやって帰宅。

今日は普段よりも量が少ないのにかなりへばった、なんだかんだで疲れているのだろうか。

ツール・ド・おきなわまで２５８日。

朝食：たまごかけごはん・みそ汁・ココア・Yakult400

昼食：親子丼・みそ汁・きんぴらごぼう＠社食

夕食：和風スパゲッティ

夜食：ミルミル