くったり

6時30分起床で、いつも通り会社。

明日は人事異動の内示だが、どこもかしこもその噂で一日持ちっきり。 

噂疲れでくったり、練習もなしで、ストレッチのみ。

 

ツール・ド・おきなわまで255日。

 

朝食:卵かけごはん・みそ汁・ココア・Yakult400

昼食:ごはん・みそ汁・ブリ大根・昆布煮物@ガンジス川

夕食:豚生姜丼・みそ汁・サラダ@なか卯

夜食:ミルミル