ざんぎょー

6時30分起床でいつも通り会社。

仕事の都合で、もともと残業のため、22時に退社。

 

特に運動はせず。

 

朝食:ごはん・みそ汁・目玉焼き・ヨーグルト・ココア・Yakut400

昼食:チャーハン・サラダ@社食

夕食:ごはん・みそ汁・豚肉山賊焼・サラダ@社食