肩凝り

6時30分起床でいつも通り会社。

終日デスクワーク、座りっぱなし・パソコンに向かいっぱなしで肩凝りがひどい。

 

朝食:ごはん・みそ汁・目玉焼き・ヨーグルト・ココア・ミルミル

昼食:ごはん・みそ汁・ポークソテー・野菜炒め@社食

夕食:つけ麺・餃子@つけ麺白虎