練習なし

6時30分起床でいつも通り会社。

午前中ガチでパソコンとにらめっこしてデスクワーク。

午後は18時までひたすら立ちっぱなしで現場作業。

21時まで仕事して退社。

 

朝食:たまごかけごはん・卵スープ・ヨーグルト・ココア・ミルミル

昼食:牛丼・みそ汁・サラダ@社食