立ちっぱなし

６時３０分起床でいつも通り会社。

朝から現場作業で立ちっぱなし、脚のむくみがヒドイ・・・。

１６時から２０時までデスクワークこなして退社。

長距離レース前なので、食べ過ぎて困ることはないので食べてしまう・・・。

朝食：たまごかけごはん・卵スープ・ヨーグルト・ココア・ミルミル

昼食：ごはん・みそ汁・魚の粕漬・肉団子＠社食

夕食：担々麺・餃子＠五味八珍