伊豆ＣＳＣ練習会
６時起床、自走で伊豆ＣＳＣでの練習に参加。
ＣＳＣ練習会：１２０ｋｍ、４時間５６分
往路自走は２時間もあれば着くだろうと７時過ぎに出発。
信号に引っかかりまくり、最後の登りだけはＬ３～Ｌ４でシッカリ走るハメに。
ぴったり９時に到着。
１０時過ぎから練習開始、脚力別に班分けしてのペース走。
周りはおしゃべりしながら走っているのに、こちらはあまり調子がよろしくない。
ペース走なのにこんなに走りにくかったっけってくらい走れていない。
なぜかふくらはぎをつってしまい脱落、自走で帰らなければいけないので、そこで周回をやめてお昼ご飯食べて帰る。
帰りはマジで絶不調、普段２時間ちょっとで帰れるところが３時間もかかってしまった。
夜は、職場の御殿場組の飲み会に参加。
調子が悪すぎてほとんど食欲わかず、甘めの酒ばっかり飲んでた。
２３時過ぎに帰宅。
朝食：パン・卵スープ・ココア・Yakult400
夕食：さかなや道場→ターキー→御殿酒場
