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パワーメーター購入

5時起床、酒のダメージはないが、食べ過ぎのダメージで胃が重い。

朝練はお休みして、いちにちゆったり過ごす。

STAGESのパワーメーターが届いたので、Komiyamaさんちに工具借りに行って取り付ける。

帰宅して試運転がてらチョコっと練習。

 

昼練:9km、20分

近所を軽く走るだけ、登りでチョイチョイダッシュするものの基本的には楽に走る。

左足(利き脚でない)測定なのでパワー出るか不安だったけれども、パワータップよりもいい数字が出ている、スピード考えるとパワーの割にスピードが出ていない感じがしなくもないが・・・。

しばらく乗ってみて慣れてきたらFTP計っておこう、まぁおきなわで20CPなんてビックリする数字が出るはずので、しばらくはパワータップで計った数値で。

 

朝食:たまごかけごはん・わかめスープ・ココア・ミルミル

昼食:チャーハン・アスパラ炒め@たから亭

夕食:さんま焼き・サラダ

夜食:ヨーグルト