パワーメーター購入
5時起床、酒のダメージはないが、食べ過ぎのダメージで胃が重い。
朝練はお休みして、いちにちゆったり過ごす。
STAGESのパワーメーターが届いたので、Komiyamaさんちに工具借りに行って取り付ける。
帰宅して試運転がてらチョコっと練習。
昼練:9km、20分
近所を軽く走るだけ、登りでチョイチョイダッシュするものの基本的には楽に走る。
左足(利き脚でない)測定なのでパワー出るか不安だったけれども、パワータップよりもいい数字が出ている、スピード考えるとパワーの割にスピードが出ていない感じがしなくもないが・・・。
しばらく乗ってみて慣れてきたらFTP計っておこう、まぁおきなわで20CPなんてビックリする数字が出るはずので、しばらくはパワータップで計った数値で。
朝食:たまごかけごはん・わかめスープ・ココア・ミルミル
昼食:チャーハン・アスパラ炒め@たから亭
夕食:さんま焼き・サラダ
夜食:ヨーグルト