ジム

９時起床、飲みすぎた。

お昼過ぎからジムで１時間ほどトレーニング。

その後、夕方まで昼寝。

飲みすぎると翌日の生産性が全くなくなる、酒を抑えないと・・・、なんて飲みに行くたびに思っている今日この頃・・・。

朝食：ごはん・クリームシチュー・ココア・ミルミル

昼食：ラーメン・コロッケ＠道の駅

夕食：トマトハンバーグ・イチゴパフェ＠デニーズ