雪
昨晩いいペースで雪が降っていたので、6時15分起床。
普段よりも15分早く出発したが、自宅付近だけ雪が積もっているだけで、通勤ルートは何の問題もなく普段よりも10分早く出勤。
仕事はまぁまぁな感じで、17時30分に退社。
帰宅して夕飯食べてから、3本ローラーに20分乗って終了。
朝食:たまごかけごはん・みそ汁・ココア・Yakult400
昼食:ごはん・みそ汁・タラ西京焼き・きんぴらごぼう@社食
夕食:焼もち・みそ汁・肉野菜炒め
夜食:ミルミル・ヨーグルト
昨晩いいペースで雪が降っていたので、6時15分起床。
普段よりも15分早く出発したが、自宅付近だけ雪が積もっているだけで、通勤ルートは何の問題もなく普段よりも10分早く出勤。
仕事はまぁまぁな感じで、17時30分に退社。
帰宅して夕飯食べてから、3本ローラーに20分乗って終了。
朝食:たまごかけごはん・みそ汁・ココア・Yakult400
昼食:ごはん・みそ汁・タラ西京焼き・きんぴらごぼう@社食
夕食:焼もち・みそ汁・肉野菜炒め
夜食:ミルミル・ヨーグルト