鼻炎？？

６時３０分起床、昨晩就寝時から鼻がダメダメ・・・。

会社休むほどでもないので、朝ご飯食べて、いつも通り会社。

仕事中は何とか鼻の調子が持ったし、仕事もはかどったので、定時で退散。

帰宅して夕飯食べてから３０分ローラー台乗って、風呂入ってストレッチして終了。

体調悪いし、さっさと寝てしまおう。

朝食：たまごかけごはん・みそ汁・ココア・Yakult400

昼食：ごはん・みそ汁・鶏竜田揚げ・煮豆＠社食

夕食：ごはん・みそ汁・牛肉＆蓮根炒め・ふろふき大根

夜食：ミルミル・プリン