ドタバタ

６時２５分起床でいつも通り会社。

１日休んだだけなのに、仕事がえらいことになっていて、そちらのリカバリーでほぼ半日消滅。

当初予定していた分の仕事をやるだけやって、１９時３０分に退散。

帰宅して夕飯食べて、ストレッチして終了。

朝食：たまごかけごはん・みそ汁・ココア・Yakult400

昼食：焼き魚弁当＠社食

夜食：シフォンケーキ・ヨーグルト・ミルミル