お疲れ

６時３０分起床、完全に疲れているようで１５分寝坊。

いつも通り会社だけれど、一日力が沸いてこなかった、こんな日もあるのかな・・・。

定時で退散して、夕飯食べて、風呂入ってそのままバタン。

ダメだこりゃ。

朝食：シェイク（豆乳・ココア・ヨーグルト・バナナ）・Yakult400

昼食：豆腐ハンバーグ弁当＠社食

夕食：チャーハン・コロッケ・冷奴・ミルミル