レースエントリー
6時20分起床でいつも通り会社。
午前中は現場作業、午後はデスクワークで、無事ノー残業デーということで定時で帰宅。
帰宅して夕飯食べて、ストレッチしてゆったり過ごす。
おきなわ210km対策で、そこそこ登るアップダウン系レースに出たいので、都ロードにエントリー。
BORAあるし、今までよりも相当楽に走れるのかな??
8kmコースのBクラスで6位が最高記録、今回は5kmコースでBクラス参加。
朝食:シェイク(豆乳・メロン・ヨーグルト・蜂蜜)・Yakult400
昼食:豚テキ弁当@社食
夕食:鮪ステーキ・長芋煮物・冷奴・塩昆布キャベツ・ビール
夜食:ミルミル・アイスクリーム