レースエントリー

6時20分起床でいつも通り会社。

午前中は現場作業、午後はデスクワークで、無事ノー残業デーということで定時で帰宅。

帰宅して夕飯食べて、ストレッチしてゆったり過ごす。

 

おきなわ210km対策で、そこそこ登るアップダウン系レースに出たいので、都ロードにエントリー。

BORAあるし、今までよりも相当楽に走れるのかな??

8kmコースのBクラスで6位が最高記録、今回は5kmコースでBクラス参加。

 

朝食:シェイク(豆乳・メロン・ヨーグルト・蜂蜜)・Yakult400

昼食:豚テキ弁当@社食

夕食:鮪ステーキ・長芋煮物・冷奴・塩昆布キャベツ・ビール

夜食:ミルミル・アイスクリーム