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天候不良

4時20分起床、うちの近所は天気ボチボチ・下界は雲のなかって感じ。

豆乳シェイク作って飲んで、とりあえず出発するも、途中で雨が降ってきたのでサイクリングペースでチンタラ退散。

自宅の標高が高いので街中は天気悪くても近所は天気が良いことがしばしば、逆もあるが・・・、そんなわけで、テンションダダ下がりで、帰宅して風呂入って寝る。

 

お昼前に起きて昼飯食べに出かけて、午後も天気がどうしょうもないので寝る。

二日連続で餃子の王将だけれど、天津炒飯は好きなので毎日でも食べられる。

 

家族で夕飯食べに出かけて、風呂入って、ストレッチして、一日終了。

 

朝食:シェイク(豆乳・バナナ・ヨーグルト・蜂蜜)・Yakult400

昼食:天津炒飯@餃子の王将

夕食:海鮮丼・サラダ@二代目魚河岸

夜食:ミルミル・日本酒