特に何もなく・・・
6時20分起床で、いつも通り会社。
終日デスクワーク、途中若干トラブルがあったものの無事解消して、18時に退社。
帰宅して夕飯食べて風呂入ってストレッチして就寝。
明日は朝から法事のため埼玉往復、明後日は都ロード。
朝食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)・Yakult400
昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)
夕食:サーモン丼・卵スープ・オムレツ・長芋&鶏肉煮物・冷奴
夜食:ミルミル
6時20分起床で、いつも通り会社。
終日デスクワーク、途中若干トラブルがあったものの無事解消して、18時に退社。
帰宅して夕飯食べて風呂入ってストレッチして就寝。
明日は朝から法事のため埼玉往復、明後日は都ロード。
朝食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)・Yakult400
昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)
夕食:サーモン丼・卵スープ・オムレツ・長芋&鶏肉煮物・冷奴
夜食:ミルミル