2016-08-04 変わりなく・・・ 6時20分起床で、いつも通り会社。 終日工事立会い、無事に終了したが、仕事が降り注いできたので18時過ぎまで仕事して片付けてから退散。 帰宅して、いつも通り日本酒飲みながら夕飯食べて、風呂入ってストレッチして一日終了。 朝食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)・Yakult400 昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜) 夕食:ごはん・みそ汁・ステーキ・肉豆腐・塩昆布キャベツ・日本酒 夜食:ミルミル・羊羹