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変わりなく・・・

6時20分起床で、いつも通り会社。

終日工事立会い、無事に終了したが、仕事が降り注いできたので18時過ぎまで仕事して片付けてから退散。

帰宅して、いつも通り日本酒飲みながら夕飯食べて、風呂入ってストレッチして一日終了。

 

朝食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)

夕食:ごはん・みそ汁・ステーキ・肉豆腐・塩昆布キャベツ・日本酒

夜食:ミルミル・羊羹