休息日
昨晩飲みすぎたが、やっぱりいいお酒は次の日スッキリしている。
スッキリではないが、６時１５分起床で、いつも通り会社。
午前中は現場作業、午後はデスクワーク、デスクワークの締め切りが今日頼まれて今日中にってのが多かったので１８時過ぎまで残業してすべて片付けて退散。
帰宅して、夕飯食べて、風呂入って、ストレッチして、ブログ書いて一日終了。
昨日は１時間で７２０ＫＪに対して８０ＴＳＳと濃い目の練習したので、今日は練習なしってことで、週末の富士山１周に備える。
朝食：シェイク（豆乳・バナナ・蜂蜜）・Yakult400
昼食：シェイク（豆乳・バナナ・蜂蜜）
夕食：仕出し弁当・ビール
夜食：ミルミル・焼酎水割り
