読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

骨折療養9日目・さんま

8時起床。

朝ご飯食べて、通院。

1週間経過したのでレントゲン撮影、経過良好ということで、肋骨バンドがなくなって、三角巾だけになった。

1週間食生活を骨折療養シフトで食べてきたのが良かったのだろう。

 

昼間は近所で大船渡海産祭ってのをやっているので行ってきた。

焼き秋刀魚の(募金して)無料配布をやるというのだ。

整理券もらってそのまま秋刀魚を食べる人の列がすさまじいのでいったん帰宅。

昼過ぎに行ったら渋滞なくすいている中秋刀魚を美味しくいただいて、三陸物産をいろいろ買って帰宅。

 

三角巾だけになったので楽といえば楽だけれど、変に動いてしまいそうで怖いので、寝るときは肋骨バンド付けよう。

 

朝食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)・ココア・キウイフルーツ・Yakult400

昼食:秋刀魚焼き・ホタテ焼き・かもめの卵(お菓子)

夕食:サラダバー・ハンバーグ@ビッグボーイ

夜食:ミルミル・ココア・チーズ