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骨折療養12日目

6時15分起床。

朝ご飯食べて、会社の先輩にピックアップしてもらい、いつも通り会社。

終日デスクワーク、今週・来週締め切りのレポートが多いようで結構ドタバタしていた。

終わらないが通院のため定時で退散し、 病院寄ってから帰宅。

 

帰宅して夕飯食べてごろごろ。

タジン鍋がイイ感じに使えていてよろしい、洗い物少なくて済むし弱火で15分ほどほったらかしておくだけなので、ホントに楽。

蒸し野菜になるので、栄養も逃さずに素材の旨みだけで食べられるのでよろしい。

 

朝食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)・ココア・キウイフルーツ・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)

夕食:卵かけごはん・卵スープ・タジン鍋・冷奴・鶏煮・チーズ

夜食:ミルミル・アイスクリーム・バウムクーヘン