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骨折療養13日目

6時15分起床。

朝ご飯食べて、会社の先輩にピックアップしてもらい、いつも通り会社。

終日デスクワーク、今週・来週締め切りのレポートが多いようで結構ドタバタしていたが、1案件ある程度めどがついたのでよかった、残り2案件。

終わらないが通院のため定時で退散し、 病院寄ってから帰宅。

 

帰宅してタジン鍋で夕飯作って食べてごろごろ。

タジン鍋は楽でイイ、具材をいろいろ変えれば毎日でも行けそう。

 

着替えるときに辺に腕を上げてしまったのか、骨折した部分が痛む。

悪化していないといいな。

些細なことだけれど、沖縄に行くために早く治さなければ。 

朝食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)・ココア・キウイフルーツ・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)

夕食:卵かけごはん・卵スープ・タジン鍋(豆腐・キャベツ・さつま芋t)・鰹タタキ・鶏煮・チーズ・ヨーグルト

夜食:ミルミル・アイスクリーム