骨折療養１７日目

４時過ぎに、サイクリングプロジェクトのグループチャットが鳴って起きる。

外は土砂降り、中止は即決で関係各所への対応など役員の方々の連絡をうつろうつろ眺めるが、片手動かせずでは何もできない。

９時前に雨が上がったので、お散歩がてら挨拶へ。

特にスタッフとしてやれることもなく、作業を眺めながらあっちこっちで歓談してきただけ。

気分転換になってよかった、お付き合いしてくれた皆さまありがとう。

片付けに同行したりして１３時過ぎに帰宅。

お昼ご飯をちょこっとだけ食べて、３時間ほど昼寝。

立っているだけだったが結構疲れたようでぐっすり眠れた。

夜はイッシーさんと夕飯食べに飲み屋３軒をハシゴ。

といってもお互い回復期間中のため、酒は焼き鳥屋で日本酒０.５合だけで、後はウーロン茶とか。

今日も体にいいものをたくさん食べることができて満足して、２０時過ぎに帰宅。

朝食：チーズ・Yakult400

昼食：キウイフルーツ・厚揚げ焼き

夕食①：焼き鳥・切り干し大根煮物・日本酒＠鶏小屋

夕食②：ローストビーフ・サラダ・ステーキ＠２９１８

夕食③：貝の蒸し焼き・お茶漬け＠魚寅

夜食：ミルミル・アイスクリーム