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骨折療養36日目

6時30分起床で、朝ご飯食べて、いつも通り会社。

午後半休のため、午前中はドタバタ動き回って無事に仕事終了してキッチリ退散。

昼飯食べながら帰宅して、疲れていたのでお家でゴロゴロ。

夕飯作る気力もないので夕飯食べに出かけて、風呂入って、ストレッチ軽めにして就寝。

 

朝食:シェイク(豆乳・バナナ・ココア)・キウイフルーツ・チーズ・ココア・Yakult400

昼食:海鮮丼@魚がし

夕食:チャーハン・チンジャオロース@王将

夜食:ミルミル・チーズ