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骨折療養63日目・雪だ雪

6時15分起床。

予報通り雪、11月なのに雪が降るなんて・・・。

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普段よりもちょっと早めに出発したが、スピードがゆったりになっただけで渋滞とか何もなく、無事出社。

仕事は19時くらいまで残業の予定だったが、前工程の作業が順調に進んで18時に終了。

帰ると駐車場で車に雪が積もっていたので、雪かきモップで雪落としてから帰宅。

 

帰宅して庭の雪かきして、夕飯を昨日の豆乳鍋の残りとか食べて温まる。 

風呂入って、20分ほどかけてじっくりストレッチ。

 

雪かきで冷えたのかのどが痛い、あたたくして寝よう。

 

朝食:緑茶・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜・ココア)

夕食:豆乳鍋・リゾット・みそ汁・さつま揚げ・日本酒

夜食:ミルミル