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骨折療養65日目・風邪療養

骨折療養

8時起床、若干回復したっぽい・・・。

薬飲んで基本横になって無駄な体力を使わないように過ごす。

昼食は体調がよさげなので、家族で外食@たから亭。

 

午後は丸々寝て、夕方起きて夕飯作って食べて、ストレッチ。

22時くらいに布団に入ったが、昼間寝すぎたのか緑茶飲みすぎでカフェイン摂りすぎたのか、なかなか寝付けず25時くらいまで悶々としていた。

 

葛根湯飲んでいたけれど、どうやらドーピング検査に引っかかるようだ。

アマチュアなので気にすることは無いが、葛根湯はやめて、のどに効く漢方薬に変更。

結構効いた気がする。 

 

朝食:緑茶・Yakult400

昼食:天津飯@たから亭

夕食:ごはん・みそ汁・牡蠣&茸ガーリックバター焼き・おでん・ヨーグルト・プリン・リンゴ

夜食:ミルミル