骨折療養６７日目・ハシゴ

６時１５分起床、風邪は無事に治ったようで・・・。

お昼ご飯ようにパンケーキ焼いて弁当箱に詰めて出社。

お昼ご飯普段はシェイクだけだったけれど、パンケーキも食べる、そしたら腹持ちがいいのか間食したい欲求が全く湧かず、一日２食くらいがちょうどいいのかもしれない。

一日あわただしく仕事して、１７時３０分くらいに退社。

夜は堀松３周年イベントに友達と２人で参加。

その前に富士溶岩石居酒屋 頂とふたごのたまごで、適度に食べてから。

堀松は２０時３０分から、生ビール３杯飲んで９円に、その他いろいろ食べて２２時くらいに解散。

３時間くらいで３軒ハシゴして、５杯のんで、一人５０００円。

帰宅して、風呂入って、就寝。

ビール飲んで冷えたのか風邪をぶり返しそうだ・・・。

朝食：緑茶・Yakult400

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・ココア・蜂蜜）・米粉パンケーキ

夕食①：塩キャベツ・肉の溶岩焼き・梅酒お湯割り＠富士溶岩石居酒屋 頂

夕食②：おつまみ盛り合わせ・ホットワイン＠ふたごのたまご

夕食③：串カツ・刺身・ビール＠堀松

夜食：ミルミル