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Newセンサー試乗

6時30分起床でいつも通り会社。

午前中はデスクワーク、午後はずっと会議、デスクワークが終わらないので20時まで残業してできるだけ片付けて退散。

誰かに傘を間違えて持っていかれたようなので、会社の傘を拝借して駐車場まで行って、帰りながら傘立てにおいて帰る、ビニール傘は危ない・・・。

 

久し振りに福亭で夕飯食べながら帰宅。

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美味しくて安いんだけれど、写真に加えて唐揚げがげんこつサイズで来る。

確実に食べ過ぎてしまうので、唐揚げはお持ち帰りにして明日のお昼ご飯とかに食べることにした(以前と同様)。

 

帰宅してから10分チョットだけローラー台。

 

夜練:3本ローラー、11分

ガーミンのNewスピードセンサー&ケイデンスセンサーをピストバイクに取り付けたので、動作確認のためにちょっとだけ乗る。

スピードセンサーはハブにバンドで取り付ける(巻きつける)だけ。

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ケイデンスセンサーはクランクに専用のバンドでくっつける。

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(当たり前だけれど)問題なく使えたし、取り付けも結束バンドとか使わずに専用のゴムバンドでポン付けするだけなので楽、複数台持っていてもこれならセンサー1つでいろいろと使いまわせるのでイイ感じ。

 

風呂入って、ストレッチ&マッサージして、就寝。

 

朝食:米粉パンケーキ・豆乳ココア・Yakult400

昼食:米粉パンケーキ・シェイク(豆乳・バナナ・ココア・蜂蜜)

夕食:生姜焼き定食@福亭

夜食:ミルミル・アイスクリーム・オレンジピール