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冬休み最終日

冬休み最終日、8時くらい起床。

朝食にそば食べて、午前中は遠征荷物の片付けして過ごす。

昼食に年末年始料理の残りを食べて、1時間ほど自転車に乗る。

 

昼練:25km、1時間

回復走ということ平地スピードウェイ往復。

風が強いので回復走なのにほとんど下ハンもって走っていた。

しばらく写真の自転車で走ることにする。

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帰宅して金谷ホテルのパンをトーストにして、もてぎで買ってきたゆずジャムつけて食べる。

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夜は友人と呑みに出かける。

2918⇒堀松⇒御殿酒場をハシゴするお馴染みのコース。

堀松ではカロリー爆弾的な、バナナとバウムクーヘンの串カツを食べながら、ハイボールを飲むっていうわけ分からない感じになる。

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たくさん飲んで食べて21時すぎの早めの帰還。

明日から仕事、なのに今日飲みすぎ・食べ過ぎで大丈夫か??

 

朝食:そば・Yakult400

昼食:そば・すき焼き・チャーシュー&メンマ

夕食①:肉料理・サラダ・タパス盛り合わせ・ビール・赤ワイン@2918

夕食②:串カツ・馬刺し・ポテサラ・日本酒・ハイボール@堀松

夕食③:ラーメン・ポテサラ・日本酒@御殿酒場

夜食:ミルミル