冬休み最終日
冬休み最終日、8時くらい起床。
朝食にそば食べて、午前中は遠征荷物の片付けして過ごす。
昼食に年末年始料理の残りを食べて、1時間ほど自転車に乗る。
昼練:25km、1時間
回復走ということ平地スピードウェイ往復。
風が強いので回復走なのにほとんど下ハンもって走っていた。
しばらく写真の自転車で走ることにする。
帰宅して金谷ホテルのパンをトーストにして、もてぎで買ってきたゆずジャムつけて食べる。
夜は友人と呑みに出かける。
2918⇒堀松⇒御殿酒場をハシゴするお馴染みのコース。
堀松ではカロリー爆弾的な、バナナとバウムクーヘンの串カツを食べながら、ハイボールを飲むっていうわけ分からない感じになる。
たくさん飲んで食べて21時すぎの早めの帰還。
明日から仕事、なのに今日飲みすぎ・食べ過ぎで大丈夫か??
朝食:そば・Yakult400
昼食:そば・すき焼き・チャーシュー&メンマ
夕食①:肉料理・サラダ・タパス盛り合わせ・ビール・赤ワイン@2918
夕食②:串カツ・馬刺し・ポテサラ・日本酒・ハイボール@堀松
夕食③:ラーメン・ポテサラ・日本酒@御殿酒場
夜食:ミルミル