体調不良

６時３０分起床、完全に風邪ひいた。

喉・鼻が完全にやられているが、熱や咳は無いのでとりあえず出社。

終日頭がポカーンとしてパフォーマンスが全く上がってこない。

なんとか仕事を片付けて１９時に退社。

福亭で油淋鶏定食食べて帰る。

葱たっぷり、ニンニクが効いていて、鶏肉ってことで、風邪の回復にぴったり。

帰宅して、風呂入って、ねる。　

朝食：甘酒・Yakult400

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・ココア・蜂蜜）

夕食：油淋鶏定食＠福亭

夜食・ミルミル