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残業

6時30分起床、とりあえず傷口の処置をする、思いのほか回復した感じ。

会社行って、終日デスクワーク、22時終了。

 

松屋で夕飯食べて、帰宅して、風呂入って、ストレッチして一日終了。

右ひざをかばって動きが変になっているのか、左の内転筋・縫工筋がとんでもなく固まってしまっている・・・。

 

期間限定商品、ジョア ローズ&カシス味。

ローズが強すぎて、カシス感が全く無い。

カシスだけで、ローズはいらないでしょって感じでした・・・。

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朝食:豆乳ココア・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)

夕食:ハンバーグ定食@松屋

夜食:ミルミル・ジョア