６時３０分起床、とりあえず傷口の処置をする、思いのほか回復した感じ。
会社行って、終日デスクワーク、２２時終了。
松屋で夕飯食べて、帰宅して、風呂入って、ストレッチして一日終了。
右ひざをかばって動きが変になっているのか、左の内転筋・縫工筋がとんでもなく固まってしまっている・・・。
期間限定商品、ジョア ローズ＆カシス味。
ローズが強すぎて、カシス感が全く無い。
カシスだけで、ローズはいらないでしょって感じでした・・・。
朝食：豆乳ココア・Yakult400
昼食：シェイク（豆乳・バナナ・蜂蜜）
夕食：ハンバーグ定食＠松屋
夜食：ミルミル・ジョア
