６時３０分起床。
今日は終日デスクワーク。
今週の大きな山を乗り越えるべく２２時まで残業。
無事、頂上を超えることができて、明日は安全に下山するだけ。
松屋でビーフカレーを食べて帰宅。
欧風？カレーを凄い久しぶりに食べた、牛肉が柔らかくて旨みが濃くて美味しくいただけました。
無添加の松屋にして、無添加の表示がないのが気になるところだけれど・・・、美味しいから気にしなくてもいいし、ファスティングして毒出しすればどうってことは無い。
朝食：緑茶・Yakult400
昼食：シェイク（豆乳・バナナ・黒蜜）
夕食：ビーフカレー・豚汁・ポテトサラダ＠松屋
夜食：ミルミル
