無事平穏な生活に復帰できそうで。。。

６時５０分起床。

いかんいかん、３０分近く寝坊、というか目覚ましに気が付かずに１時間以上寝ていたとは・・・。

いつも通り会社、仕事は無事に下山できて一安心。

これで１月からの激務におさらばできて、練習量を確保できる！！

１８時過ぎに退散。

帰宅したら夕飯作って食べる。

醤油か味噌か出汁での味付けが多い、というかほかの味付けをほとんどしていない。

いいのか悪いのかわからないけれど、シンプルで楽なのでいいか。

風呂入って、ストレッチして一日終了。

朝食：緑茶・Yakult400

昼食：シェイク（豆乳・バナナ・黒蜜）

夕食：おかかごはん・けんちん汁・菜の花＆厚揚げ卵とじ・葉生姜

夜食：ミルミル・オレンジ