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食欲の春

6時30分起床、昨晩両脚攣ってそのまま走り続けていたダメージか筋肉痛が凄まじい。

いつも通り会社、終日デスクワーク、平和に18時退散。

 

祖母から筍ご飯と煮物が届いていたので夕飯に食べる。

日本酒飲みながらだったので、食欲爆発して、お茶碗3杯も食べてしまった。

食欲の秋ならぬ、食欲の春、お酒も普通に飲めるし、コンディションよさげ。

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風呂入って、そのまま就寝。

 

朝食:緑茶・Yakult400

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)・アーモンド

夕食:筍ごはん・けんちん汁・豚平焼き・煮物・日本酒

夜食:ミルミル