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田植え

6時30分起床、昨晩帰りが遅かったので、体調が思わしくない。

 

本日は田植え。

機械で田んぼ1枚植えたところで猛烈な腹痛に襲われる、昼ご飯食べて、トイレ行ったりしてもよくなる気配がない・・・。

そんなわけで、補植はお任せして、帰宅して寝る。

 

寝て起きたらそこそこ良くなった・・・。

疲れている中で、ひんやりするような格好で田植えしていたのが良くなかったのでしょう。

 

夜はシッカリと食べる。

といっても消化・吸収が良くなるよう大根おろしたっぷりでチキンソテーとその他諸々。

画像に含まれている可能性があるもの:食べ物

 

朝食:卵かけごはん・みそ汁・豆乳ココア

昼食:うどん

夕食:おかかごはん・みそ汁・チキンソテー・煮物・アボガドスライス・日本酒

夜食:Yakult400