休養日

７時３０分起床。

体調イマイチ・疲れがドバっと出てきた感じ・・・。

一日ゴロゴロ過ごす。

夕方、６０分・２９８０円のマッサージに行ってみる。 

グイグイやってもらいそれなりにスッキリはしたものの、６０分・２９８０円なので期待していくほどのものでもない。

民間療法なので、友達やチームメートにマッサージしてもらうほうが効きがイイ。

夕飯は家族でかつ栄へ。

アスパラフライが柔らかくて美味しかった。

朝食：パンケーキ・豆乳ココア

昼食：オムライス

夕食：フライ定食＠かつ栄

夜食：ミルミル