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健康診断・送別会

諸事情により早く会社に行くため、5時30分起床。

週末の練習に向けてエネルギー確保するため、朝ご飯を食べてから出社。

 

仕事は終日デスクワーク、途中健康診断があったので受診する。

前回から3kgも減っていた、イカンイカン。

心電図は前回洞性徐脈で引っかかっているのでどうなることやら・・・。

 

仕事は無事定時で終わり、夜は長年お世話になった先輩の送別会。

18時スタートの2時間飲み放題、料理はなぜかサラダが2回出てきたりと???だけれど、ヘルシーな感じ、最後のローストチキンが柔らかくておいしかった。

盛り上がって、結局22時までひたすらおしゃべり。

23時に帰宅して、そのままバタン。

 

朝食:コーンフレーク(豆乳・ナッツ)・緑茶

昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)

夕食:おつまみ色々・ビール@Banboo

夜食:Yakult400