健康診断・送別会
諸事情により早く会社に行くため、5時30分起床。
週末の練習に向けてエネルギー確保するため、朝ご飯を食べてから出社。
仕事は終日デスクワーク、途中健康診断があったので受診する。
前回から3kgも減っていた、イカンイカン。
心電図は前回洞性徐脈で引っかかっているのでどうなることやら・・・。
仕事は無事定時で終わり、夜は長年お世話になった先輩の送別会。
18時スタートの2時間飲み放題、料理はなぜかサラダが2回出てきたりと???だけれど、ヘルシーな感じ、最後のローストチキンが柔らかくておいしかった。
盛り上がって、結局22時までひたすらおしゃべり。
23時に帰宅して、そのままバタン。
朝食:コーンフレーク(豆乳・ナッツ)・緑茶
昼食:シェイク(豆乳・バナナ・蜂蜜)
夕食:おつまみ色々・ビール@Banboo
夜食:Yakult400